Gerrard, a zalezy Ci tylko na podciąganiu czy chciałbyś po prostu pracować nad całym ciałem? W obu przypadkach nabierzesz odpowiedniej siły do wykonania satysfakcjonującej liczby podciągnięć i nie tylko. Napisz więc jak do tej pory trenowałeś, jak długo i odpowiedz na 1 pytanie, a napewno coś zaradzimy POZDRO
Night, przy Twoich problemach to ja w ogóle buzi nie powinnam otwierać i marudzić na cokolwiek. Ty to się dopiero nakombinujesz. Ale za to ile dodatkowego doswiadczenia zbierzesz. Przyznaję szczerze że to marne doświadczenie. Ogólnie jak boli to jest zawsze lipa - ale jak boli tak długo to jest dennie. W końcu się zagoi mam nadzieję i znów będę [...]
jeszcze tylko jeden komentarz : tylko dlaczego wiekszość kuturystów (nie amatorów odchudzania) robi redukcje na weglach? a/ masz stare informacje, obecnie większość najpierw obcina wegle, potem tłuszcze, zwiekszając w tym czasie białko b/ masz rację o tyle że artykuły w pismach kulturystycznych wciąż promują węglowodany ale jeśli wierzysz że te [...]
Czawaj właśnie zrobiłem sobie trening tak jak napisałeś tyle że owinełem sobie skakanke zamiast szmaty ogólnie dobrze wchodzi dobrze wykombinowane bo drugą ręką można regulować cieżar spoczywający na pierweszej ręce teraz tylko pozostaje mi regularny trening, będe to robić tak długo aż nie pujdzie chociaż 1 ruch na lewą i prawą, jak sie uda to [...]
Witam wszystkich i mam wielką prośbę. Chodzi mi mianowicie o to że starać się bede o przyjęcie mnie do Szkoły Strażackiej a tam oczywiście potrzebne jest zaliczenie testu sprawnościowego i jednym z ćwiczeń jest podciąganie na drążkui to minimum 15 :( ZOstało mi niecałe 3 tygodnie i jestem załamany ponieważ jak dziś ćwiczyłem to 12 maxymalnie i [...]
dj666 jeżeli tak by było to ten problem by miało większość ludzi... bo niby czym mój organizm się różni od innych w obróbce danego pokarmu Metoda kopiuj wklej działa Ci nieźle, patrz na moją "Nie do końca zrozumiałeś co piszę, albo ja się nie wyraziłem najlepiej jak mogłem. Każdy organizm jest inny, twój zareagował na nadmiar odłożonych [...]
Power, a próbowałeś tej fazy opuszczania? U mojego kolegi działa bardzo dobrze i idzie do przodu z każdym tygodniem. Co do teorii, że więcej ważysz to trudniej się unieść, to sprawdza się ona pewnie wśród niećwiczących i nabierających tłuszczu. Jeśli ćwiczysz i przestrzegasz odpowiedniej diety nabierasz masy mięśniowej, a wiadomo- więcej włókien [...]
Zamiast proszku w ampułce mam taką zbryloną grudkę jak na zdjęciach. Wbijac, czy moze jest z tym coś nie tak? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1da59cd313da481085e29bdc1097a802.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97d9f2654b7c458ea623bd63bd0814a2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/573cea916a04475288344abd01f9aa10.jpg mi to wyglada normalnie Miałem ostatnio tez ovigil i po [...]
500 albo 750 week szło, nie pamietam juz (mozliwe tez, ze najpierw 500 potem 750 ;) ), przez jaki czas tez nie pamietam bo ja ciagle cos bije, napewno szło na tyle długo, że zapamitałem jedna rzecz - ze bylem zadowolony z działania :)
Tego Pakola co biłem i chwaliłem miałem pakowanego 1x1ml. Producent OBS Pakistan Organon. Teraz mam również takiego samego, ale wygląd nieco różni się od tamtego. Jak z działaniem - nie wiem. Źródło to samo. Leży już mi w uj długo i właśnie zobaczyłem, że się troche przeterminował %-) wiec chyba najwyższa pora wbić :-) Który ori i czy któryś w [...]
[...] w obiegu aptecznym niedostepne - tylko szpitale. Sam sie balem bic %-) ale z opinii znajomego ktory to klepnal jest naprawde dobry efekt.. nie to co po pseudoigf-ach ;-) no i starczy to na dosc dlugo bo lacznie jest 40mg, Lesiu wiesz.. wtedy jest ta decyzja zyciowa.. kupic golfa czy igfa 8-) Zmieniony przez - GWookie w dniu 2017-01-29 07:58:43
Jeśli idzie o tego Titana to leży już dlugo, odkopałem go ostatnio i zastanawiam się czy wywalić czy bić ;-) A na poważnie wbiłem już dwie lotki tylko nie wiem czy bić dalej czy sobie odpuścić, bo właśnie ze 2 lata wstecz ostro chwalony był ten lab...
Tren o którym pisałem, ze go nie czuje w innym temacie /SFD/2017/5/31/e8d9dc6b281249f6a762b11bf55211be.jpg /SFD/2017/5/31/72b0e3435f494bd0881ca3f4e4253375.jpg /SFD/2017/5/31/6f4ddc44cd0c4a83a15fa2e8de4c3828.jpg /SFD/2017/5/31/a386df11af4d4b2781e6b168108acbbe.jpg Kolego przybij tren ace Nexiuma, Cybera czy Genesisa amp to jest moc ;-) W zależności [...]
Ludzie nauczcie się w końcu, że kolor oleju nie ma nic do jakości soku, po prostu przy rozlewaniu został zmieniony olej. Co parę stron te same pytanie, nie wiem jak długo można klepać jeden i ten sam temat. Nie każdy czyta posty wstecz, a strach przed wbijaniem sobie jakiegoś gówna jestvogromny, więc jak można zapytać to tylko świadczy o [...]
5 jm leci już długo wbijalem clinica andro NewGena teraz czas na Bioniche. Wykonanie super wizualne . z ciekawosci ktory oceniasz od najlepszego w dol?
Panowie latają walki z SHREE VENKATESH ? Ja jak zawsze mialem towar z Shree to wszystko bylo w porzadku kody itp. Dzialanie tez bylo zaj**iste nigdy nie narzekalem i chlopaki u mnie co lecieli obojetnie na jakim towarze Shree tez wszystko bylo ok. nie zawsze dostepny czasami trzeba bylo dlugo czekac, ale jak byl to pierwsza klasa z dzialaniem.
"Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ
